いろいろレビュー 寝付きの悪さが劇的に改善した話
私は若い頃から寝付きの悪さが一つの悩みでした。簡単に眠りにつける時期もあるのですが、リズムが狂い始めるとどうにも眠れません。1時間2時間ぐらいは当たり前で、3時間4時間眠りにつけないなんてこともよくありました。翌日ツラい思いをして、帰ってき...
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